Los beneficios de las especias…¿Por qué utilizarlas?

Todos conocemos infinidad de especias y tenemos muchas de ellas en nuestras cocinas, sabemos que aportan un sabor especial a nuestros platos, pero ¿Qué más sabemos de ellas? ¿Nos aportan beneficios? A continuación, te contamos por qué utilizar especias, sus beneficios y destacamos dos de ellas. El origen de...

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2021, año internacional de las frutas y las verduras

Año internacional de las frutas y las verduras

El objetivo de 2021: concienciar sobre el consumo de las frutas y las verduras Cada año es un nuevo comienzo para cambiar nuestros propósitos. Este año, el 2021, es el Año internacional de las frutas y las verduras, un año que tiene como objetivo que empecemos a pensar en...

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BLW: baby lead weaning

BLW

La alimentación complementaria dirigida por el bebé, o Baby Led Weaning (BLW) en inglés, es una forma alternativa de ofrecer la alimentación complementaria al bebé. Los padres deciden qué alimentos ofrecer, pero es el propio bebé quien dirige su proceso de cambio hacia una alimentación variada,,. ¿Cómo funciona el...

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¿Los alimentos orgánicos son buenos para el planeta?

Alimentos orgánicos

Esta es una duda que surge a la hora de intentar reducir nuestra huella en el mundo. Para muchos, los alimentos orgánicos son buenos para el planeta y su consumo supone ayudar a que la contaminación del medio ambiente sea menor. ¿Qué nos cuentan los expertos? Según el Dr....

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Una alimentación adecuada para nuestro sistema inmune

Alimentación y sistema inmuna

Las bajas temperaturas se acercan y con ellas la época de gripe, una enfermedad en las vías respiratorias que a menudo ataca de forma leve, pero en otras ocasiones puede llegar a ser mortal. Teniendo en cuenta la coyuntura en la que nos encontramos, es de suma importancia hacer...

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