La importancia de la vitamina D

Vitamina D

¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina liposoluble vehiculizada generalmente en la grasa de los alimentos. Podemos obtenerla a través de la luz del sol por la piel y también a través de la alimentación. El colecalciferol (D3), es la forma más activa de esta...

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¿Cómo controlar el hambre emocional?

Hambre emocional

  TENDENCIAS   Regístrate en Nutrición Práctica:La Comunidad en Acción  

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Obesidad y Coronavirus

Obesidad y Coronavirus

El COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus recientemente descubierto, que produce una infección respiratoria. Se ha visto que las personas que sufren de obesidad son particularmente más vulnerables a los efectos y aumentan el riesgo de complicaciones y síntomas más graves por COVID-19. Por lo tanto,...

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Compra óptima durante la cuarentena, y qué tener en la despensa

Compra óptima durante la cuarentena

Uno de los retos que nos plantea esta cuarentena es organizar nuestras comidas para seguir alimentándonos bien. Nos encontramos en una situación de confinamiento donde tenemos que tratar de salir lo mínimo de casa para prevenir el contagio del virus. El momento de hacer la compra debe ser rápido,...

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Alimentación durante el confinamiento

Alimentación durante el confinamiento

Ya llevamos varios días de confinamiento y quedan más por delante, y uno de los aspectos a los que debemos prestar especial atención es a nuestra alimentación: por ello, a continuación, repasamos aquellos puntos importantes que podemos recordar a nuestros pacientes: Hay que dedicar un tiempo a planificar los...

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Mitos del coronavirus y la alimentación

Mitos del coronavirus y la alimentación

¿Podemos creernos todo lo que se habla acerca del coronavirus y la alimentación? Debido a los momentos de incertidumbre que estamos viviendo ante la crisis sanitaria del coronavirus, surgen múltiples noticias sin evidencia científica relacionadas con nutrición, confundiendo y desinformando a la población. Se han detectado algunos bulos específicos...

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Seguir dando asistencia a nuestros pacientes

Seguir dando asistencia a nuestros pacientes

En estos días de cambios constantes, se hace más que nunca indispensable echar mano de nuestra resiliencia, esa capacidad con la que contamos todos, lo creamos o no, de adaptarnos a las situaciones adversas e incluso sacar lo mejor de ellas. Es decir, no ver problemas sino oportunidades. Al...

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