Té verde: componentes y beneficios

Té verde Nutrición Práctica

El té es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y está disponible en varias formas. Está compuesto por polifenoles, cafeína, minerales y trazas de vitaminas, aminoácidos y carbohidratos. Su composición varía dependiendo del proceso de fermentación empleado para producirlo. El té verde (Camellia sinesis) es...

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Beneficios del té de lechuga

Té de lechuga

¿Cómo podemos utilizar el agua de la lechuga? Estamos acostumbrados a consumir lechuga de diferentes maneras: en diferentes variedades de ensalada, en un sándwich… Pero ¿podemos consumir esta verdura en una infusión? ¡La respuesta es sí! Se puede utilizar para preparar una rica bebida con propiedades nutritivas y tranquilizantes. ...

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